Comment lâcher-prise pour ne pas stresser ?
Le stress, l’anxiété, la peur et la culpabilité peuvent souvent gâcher nos journées. Ils peuvent même empoisonner notre existence. Alors pour avoir la paix intérieure, il faut savoir lâcher-prise à un moment donné. Le principe est simple : se détacher du désir de contrôler. Que faut-il faut vraiment faire pour réussir à « lâcher-prise » ? Lâcher-prise, c’est quoi ? … Lire la suite